职场安全感缺失怎么自救

随着职场竞争的加剧，越来越多的人感到职场安全感缺失，尤其是在经济不景气时期，更容易出现裁员、加班等问题，进一步加剧了职场不安全感。那么，该如何自救呢？

一、提升自身能力

提升自身能力是职场安全感的基础。只有具备了优秀的专业技能和专业素养，才能在职场上脱颖而出，成为公司不可或缺的人才。可以通过参加培训、学习新知识、提高自己的业务能力和管理能力等方式，不断提升自己的技能水平。

二、保持积极心态

保持积极心态是职场安全感的重要因素。在职场中，不可避免地会遇到各种挫折和困难，但是只有保持积极乐观的心态，才能在困难面前保持持久的斗志和耐心。同时，也要学会适当地处理职场中的矛盾和冲突，不要把个人情感带入到工作中。

三、建立良好的人际关系

良好的人际关系可以为我们在职场上提供更多的支持和帮助。建立良好的人际关系需要我们注重与同事的沟通和交流，尊重他们的意见和想法。同时，也要学会与上司沟通，了解公司的发展方向和自己的职业发展规划，以便更好地适应公司的发展变化。

四、保持健康的生活方式

保持健康的生活方式可以帮助我们更好地应对职场工作的压力和挑战。要保持合理的饮食习惯，每天有足够的睡眠时间，适当的锻炼身体，保持良好的心态。这样，我们才能保持精力充沛，更好地完成工作任务。

总之，职场安全感的缺失是很普遍的现象，但是我们可以通过提升自身能力、保持积极心态、建立良好的人际关系和保持健康的生活方式等方式，来自救自己的职场安全感，进一步提高自己的职业竞争力。