内心安全感缺失就会焦虑

内心安全感是指一个人对自己生活和未来的稳定、可靠感觉，是一种情感上的满足和信任，是人类生理和心理需求的重要组成部分之一。而当内心安全感缺失时，人们会感到焦虑不安，这种焦虑不仅会影响到个人的身心健康，还会影响到其日常生活和人际关系。

首先，缺乏内心安全感会导致人们对未来感到不确定和无助，这会让人们产生负面情绪，如焦虑、恐惧、沮丧等。人们会感到自己无法掌控自己的生活，失去了对未来的信心和希望，这种情况下，人们可能会变得消极抑郁，进而影响到工作和生活的正常进行。

其次，缺乏内心安全感会导致人们容易感到孤独和社交障碍。当一个人没有内心的安全感，他或她会变得不信任和疏离，这会使他们难以与他人建立亲密关系。人们可能会感到自己无法融入社交圈子，因为他们无法与他人建立起信任和安全感。

另外，缺乏内心安全感也会对人们的行为产生负面影响。一些人可能会变得过于谨慎和保守，害怕尝试新的事物，因为他们害怕失败和受挫折。另一些人则可能会变得过于冒险和不顾后果，因为他们缺乏对未来的信心和对自己的掌控力。

最后，缺乏内心安全感还会影响人们的身体健康。焦虑和压力会导致身体反应出现，如失眠、肌肉紧张、消化不良等。长期下去，这些身体上的反应会使人们的免疫系统受到削弱，增加患病的风险。

综上所述，内心安全感是人类生活中非常重要的一部分，缺乏它会对个人的身心健康、人际关系、行为和身体健康产生负面影响。因此，我们应该尽可能地为自己创造一种安全、稳定和可靠的生活环境，让自己拥有内心的安全感。