导读各位关心青少年心理健康的朋友们,你们好呀!我是心理咨询师郭利方,来自初中生抑郁心理治疗中心。你知道吗,现在好多孩子嘴上总说“没事”,可那眼睛里就像住着乌云,阴沉沉的。你看他们作业本上的字写得乱七八糟,就跟心里长了荆棘似的。晚上裹在被子里,有的人就数着秒针,把孤...
你知道吗,现在好多孩子嘴上总说“没事”,可那眼睛里就像住着乌云,阴沉沉的。你看他们作业本上的字写得乱七八糟,就跟心里长了荆棘似的。晚上裹在被子里,有的人就数着秒针,把孤独硬生生熬成了透明的糖,这可太让人心疼啦!
我见过太多这样的孩子了。他们的笑容就像褪色的蜡笔画,一点都不鲜亮。课桌抽屉里还藏着写满“再见”的纸条。运动鞋上沾着操场的泥,可就是踩不破心里那层冰,就跟被按了静音键的音乐盒一样,连眼泪都不声不响的。
我推开治疗室的门时,从来不问“为什么”。有的人在日记本上用橡皮擦反复擦,就想把心里那些不开心擦掉;有的人盯着窗外的麻雀说“它们比我自由”。这时候,我就递上彩泥,教他们捏出会笑的星星;带他们画情绪地图,把抑郁这只“黑狗”关进会呼吸的笼子里。
有个男孩总在沙盘上堆沙堡,可潮水一冲就塌了。我们足足等了十七次涨潮,嘿,没想到最后他居然学会在废墟上种珊瑚啦!现在他书包里装着贝壳,还说那是大海寄来的信,真的是太酷了!
其实啊,抑郁可不是什么洪水猛兽,它就是个迷路的风筝。我教孩子们用新的尺子去丈量世界,一厘米就是妈妈煮汤时冒的白雾,一毫米就是操场边蒲公英的小降落伞。等他们发现“活着”能有七百种颜色,那些被折叠起来的时光,就会慢慢变成翅膀,带着他们飞起来。
如果你看见孩子突然爱上给仙人掌浇水,或者开始收集便利店的收据,先别急着担心。有些治愈,就藏在这些最微小的坚持里呢!
所以啊,别害怕抑郁,咱们一起帮这些迷路的“风筝”找到回家的路!